Jag är inte från Irland – jag är från Morup…..

Omalltochinget

Jag läser att gröna ögon är den mest sällsynta färgen på ögon, det är bara cirka 2 procent av världens totala befolkning som har gröna ögon.  De är mest vanligt på Irland och Ungern har jag läst. Jag är varken från Irland eller Ungern men har gröna ögon ändå- så lite unik är jag allt 🙂 ….!

Kramis

Snacka om practical joke

Omalltochinget

Donald Trump är nominerad till Nobels fredspris av en KD politiker i riksdagen. – ”Det är en overklighetskänsla. Jag trodde jag var utsatt för ett practical joke, säger Magnus Jacobsson” Efter han fick samtal från presidenten som tackade för nomineringen.

Jag trodde alltihop var ett pracical joke men så var det inte Donald Trump har blivit nominerad till Nobels fredspris. Vi lever i en spännande – och en överraskande värld.

Visste ni att näringsfattig, söt och fet mat är de största inflammationsbovarna i vår kost. Socker, vitt bröd, friterad mat och produkter som innehåller så kallade trans-fetter bör man utesluta från sin kost om man vill undvika att skapa inflammationer i kroppen. Kan det vara så här enkelt ? Jag vet inte men jag testar det för att må bättre i leder och kroppen.

Antiinflammatorisk kost är något som det pratas om och har gjort i många år men det är först de senaste åren man fått upp ögonen för kosten eller holistisk hälsa inom den vetenskapliga sjukvården. Men vad är det – och kan det verkligen hjälpa att äta en speciell kost – och kroppen mår bättre? Vi är vana att alltid ha mat nära oss att vi inte hinner bli hungriga. En läkare sa en gång till mig när vi pratade om det – vi dör inte av lite hunger och knorrande i magen, det är bara nyttigt. Vi kan skatta oss lyckliga som bor i ett rikt land med mat i överflöd – men det gör också att vi äter utan det knorrar i magen. ( givetvis inte alla – och många måste äta ofta på grund av andra orsaker) .

OM ni inte läst eller lyssnat på Sanna Ehdins böcker så gör det, även Maria Borelius böcker är kanon bra – och det ger både energi att läsa dom och ett tänk som man inte alltid tänkt på.

Allt i vår kropp går inte att lösa med piller utan jag tror vi måste se helheten – och vi är ett steg närmare i dag än vad vi var i går med en Holistisk hälsa.

Håll avstånd till dom du inte känner – gäller både hundar och fölk!

KRAMiS

Jag är inte kaxig

Omalltochinget

Nu har jag och hundarna varit ute sista rundan för idag. Det var lugnt i stan och inte en kotte i parken när vi gick förbi, känns rätt gött. Jag får erkänna att jag är inte kaxig längre att gå i stan själv på kvällen när det är mörkt. Idag slog polisen till att rensa upp bland ”ungarna” i badhusparken mitt på ljusa dagen – och de flesta av gänget skulle nog vart i skolan istället för att hänga i parken och vara kaxiga. Det är en tuff värd.

Var rädd om er – och håll avstånd!

vi är här – bakom dig

Omalltochinget

Att vara hundägare innebär bara kärlek -och inget annat. Men ibland hade det varit skönt om dom små sötisar kunde vara några centimeter ifrån mig typ 45 cm hade räckt.

Där jag är- där är Harley och Nisse och det gäller att se upp så man inte snubblar på dom.

Dom är underbara – det är bara kärlek och glädje i deras ögon fast man blir trött på dom ibland – men så tittar man på dom och inser att de är de finaste som finns. Det är väl med hundar som med barn man blir trött på dom – och skulle kunna sälja dom för en billig peng men som tur är går tanken över på några sekunder , haha.

Jag har varken sålt mina barn eller mina hundar hittills – och nu känns det lite försent med barnen – det är nog bäst att hålla god min med sönerna , det är dom som får handla och ta hand om oss den dagen vi inte orkar – så jag älskar dom över allt på denna jord.

Clara har börjat i tid med att köra fyrhjuling – det ska nog bli en MC brud av henne, vänta bara tills hon får åka med Magnus på hojen! Jag kommer varken se min man eller min lilla höna – dom kommer vara ute vägarna och köra.

Vem vet det kanske blir så – eller så vägrar hon.

Ikväll blir det fotboll Falkenberg – Varberg och nu måste Falkenberg göra mål och vinna bara denna matchen hade vart så jäkla skojigt om dom satt in några mål – jag vet precis vem jag ska skriva till ifall det skulle bli så……..(systra min) Men först börjar vi på Lilla napoli med pizza – och det är första gången för mig att äta där. Jag följer en bloggare som skrev att hon varit i min stad och ätit på lilla napoli minst fyra gånger. Kul jag bor ca 400 meter därifrån och har aldrig ätit där. Det kan bero på att jag inte hoppar jämfota över pizza eller att jag inte har haft tid, där har varit stängt, jag har inte orkat gå dit eller helt enkelt – det har inte blivit av.

Nu blir det en promenad i solen med dom långhåriga – och jag behöver inte leta efter dom för dom ligger på mina fötter! Härligt!

Ett steg närmare

Omalltochinget

Varför är vi så negativa när vi har det så bra är en bok som är skriven av Nisse Simonsson. En bra fråga och något vi kanske skulle fundera på lite mer. Klart det finns delar i livet som gör att man inte kan hitta något positivt men oftast tar man sig ur det och kommer igen på ett eller annat vis. Sedan har vi dom som har det bra men måste klaga – och vara negativa, bara för att. 

“Det som kommer att hända kommer att hända oavsett om vi oroar oss eller inte!”

Det finns faktiskt en neurologisk förklaring till varför vissa människor hamnar i negativa spiraler. Det har att göra med den del av hjärnan som kallas amygdala – det fungerar som ett larm att ständigt hålla utkik efter fara, rädsla och dåliga nyheter. Jag tror media gör oss väldigt negativa vi läser – och lyssnar varje dag på allt elände runt oss inga positiva nyheter överhuvudtaget finns att läsa längre – vi bara matas av våldet som ökar och hatet som växer. Kan vi göra något åt det? jag vet inte – men jag vet att något måste göras.

I måndags var jag tillbaka hos Mårten som hjälper mig med mina muskler och allt som ska komma igång och börja fungera igen i ryggen. Det var inte skönt och igår var jag ganska öm men i dag känns det bra och jag känner skillnaden. Tjohoo vad det känns gött när jag närmar mig varje steg som ska fixas i resan med min rygg. Jag är inte framme ännu – men jag är ett steg närmare!

Var rädda om er – och gör som jag håll avstånd!

KRAMIS

det är vädrets fel

Omalltochinget

Idag är jag trött så jag nästan är medvetslös, hade jag velat ( det vill jag egentligen) hade jag kunnat sova hela dagen utan några större problem. Då är frågan vad är det som hindrar mig , ingenting. Något vi svenskar är bra på – är att skylla på vädret så fort vi känner oss lite hängiga eller trötta – så jag skyller på att det är en underbar dag , högluft , soligt och en helt underbar måndag i september månad – med lite höstkänsla! Kan det bli bättre – knappast.

Jag och hundarna har varit på en långrunda nu ute i solen och jag hade lite energi kvar till att släpa mig runt halva ätran. Jag har faktiskt inte legat på latsidan hela dagen – jag har gjort mina övningar för ryggen – jag vågar inget annat-

Om ett antal veckor åker vi till Rättvik ska bli jätte kul – och jag är övertygad att det kommer bli mycket skratt och roligheter på denna helgresa. Kan inte gå fel med Madde och Kjelle!

Ingen vanlig dag

Omalltochinget

Heeejj!

Regnet öste ner men som tur är så sägs det att efter regn kommer sol och så även idag!

Idag är det ingen vanlig dag utan det är Magnus födelsedag – igår blev han firad med paket,mat och en mysig kväll.

Han och Clara gick en rond med boxning – och det var en tuff liten tjej, men man får bara boxas om har boxningshandskar och Magnus är med – det är viktigt.  Boxning trodde jag inte skulle vara så attans jobbigt och svettigt men jag har ändrat mig på den punkten, jag är  helt slut men det är bra för muskler och rygg för min del. Men i går så vågade jag  inte gå en match mot sönerna  Tobias och Niklas , dom är lite snabbare –  och slagen är ”lite” hårdare. 

 

 

Nu ska jag vila mig i form- Magnus och grabbarna har gett sig ut på en runda frisbeegolf. Jag valde att gör ingenting här hemma!

Kramis

livet är orättvist –

Omalltochinget

Hej!

Människor är nog det mest komplicerade djuret som går på ben, aldrig helt nöjd, alltid lite bitter. klagande och lite avundsjuk på det mesta. Livet är så jäkla kort och alldeles för roligt för att gräva ner sig i förtid. Vi kommer alla råka på hinder – men vi behöver inte ta ut dom i förskott, dom kommer ändå, det kan vi vara ganska säkra över.

Jag pratade med en man idag som lever med en obotlig sjukdom, jag blev glad att höra glädjen i hans röst när han berättade om lyckan att han är i livet – och att han fortfarande lever för att njuta av den sista tiden, så länge han kan och orkar. Hoppet är det sista som överger oss – och jag tro att den som blir sjuk ofta tänker att hoppet finns istället för att klaga och vara bitter. Jag har sett det på nära håll – och jag ser att kämpaglöden är störst bland många som vet att dom lever på lånad tid. Lånad tid lever både jag och du på, men som tur är har vi har inte fått någon preliminär slutdatum, när det är över. Under tiden passar vi på att göra så många tokigheter vi kan

”Istället för att tänka på vad du ska göra som pensionär, tänk på vad du kan göra nu och lev istället” – Okänd

Här kommer lite bilder från parken på blommorna som börjar gå över till höstfärger eller vissna!

Kramis och ha en fortsatt bra dag!

Veronika

Hej då

Omalltochinget

Nu känns det som sommaren sagt hej då för denna gången, nu hoppas jag den kommer tillbaka nästa år vid maj månad – utan en pandemi som gjort denna sommaren lite annorlunda. Men trots pandemi och en trög start på sommaren har det varit bra på många andra – och annorlunda sätt. Det blir vad man gör det till – och vi har gjort det till det bästa!

Jag gillar hösten som snart gör entré med lugnet och alla varma färger både ute och inne. Jag gillar det skarpt.

I måndags var jag hos Mårten som är idrottsmassör och det kändes så jäkla bra, någon som kan och vet hur både kroppen och knoppen fungerar efter ett antal operationer i min rygg på kort tid. Dom bästa orden var – det här fixar vi! Så nu har jag tränat en gång om dagen för att få igång musklerna. Känns jätte bra och sedan ska jag tillbaka för nya utmaningar.

Idag blev det inget Varberg och samtal med mina ”patienter” ”klienter” men som tur är finns det telefon – och det kommer man långt med. Ibland är det lättare för vissa att prata i telefon än att träffas,vi är olika och det ska vi också få vara. Det är charmen med oss människor ”lika men ändå så olika”

Alla har vi hört eller läst att förbättra sin hälsa är inte svårt med nyttig mat och motion. Det får dig att må så mycket bättre på en gång.

–  Man kan börja med några gröna blad och lite bär varje dag, läste jag på aftonbladet. Så imorgon blir det hallon till yoghurten och ett extra salladsblad till lunch! När det gäller motionen så håller jag mig till mina 7000 steg om dagen, ibland blir det mer och då känns det inte lika gött i ryggen. Men snart ska jag ställa om träningsklocka på 8000 steg om dagen, det är framåt som gäller.

Nu är det dags att sova!

Kramis